Ma bibliothèque de l'alimentation saine et végé
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Recettes simples et gourmandes, conseils nutritionnels, listes pratiques et astuces du quotidien, pour manger sainement sans te compliquer la vie.
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🛒  Mes indispensables végétariens
🗓️ Mes inspirations cette semaine
▦ Ma semaine
Lundi
Bolognaise végétale
30-45minLundi
Salade de légumineuses
< 15minLundi
Mardi
Granola
< 15minMardi
Tarte courgettes facile
30-45minMardi
Mercredi
Jus d'orties
< 15minMercredi
Salade de pâtes protéinées
< 15minMercredi
Jeudi
Salade de pois chiches
< 15minJeudi
Pesto d'aubergines
15-30minJeudi
Vendredi
Émincés végétaux express
< 15minVendredi
Recettes
▦ Carnet ▦ Petit déj ▦ Plat ▦ Jus ▦ Snack
Courgettes farcies
15-30min
Émincés végétaux
< 15min
Carottes crunchy
15-30min
Tofu râpé grillé
15-30min
Granola
< 15min
Bowlcake
< 15min
Frittata
30-45min
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